あさり　缶詰 味付けの栄養素・カロリー

あさり　缶詰 味付け｜栄養 カロリー

「あさり あさり　缶詰 味付け」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。

栄養素名 含有量 カロリー 130 Kacl 水分 67.2 g たんぱく質 16.6 g 脂質 1.9 g 炭水化物 11.5 g 灰分 2.8 g ナトリウム 640 mg カリウム 35 mg カルシウム 87 mg マグネシウム 44 mg リン 180 mg 鉄 27.8 mg 亜鉛 3.2 mg 銅 0.24 mg マンガン 1.23 mg レチノール 3 μg カロチン 36 μg ビタミンＤ 0 μg

栄養素名 含有量 ビタミンＥ 2.3 mg ビタミンＫ 4 μg ビタミンＢ１ 0 mg ビタミンＢ２ 0.06 mg ナイアシンアミド 1.2 mg ビタミンＢ６ 0.01 mg ビタミンＢ１２ 36.1 μg 葉酸 1 μg パントテン酸 0 mg ビタミンＣ 0 mg 飽和脂肪酸 0.24 g 一価不飽和脂肪酸 0.23 g 多価不飽和脂肪酸 0.39 g コレステロール 77 mg 水溶性食物繊維 0 g 不溶性食物繊維 0 g 食塩相当量 1.6 g

[スポンサード・リンク]

栄養素選択： カロリー 水分 たんぱく質 脂質 炭水化物 灰分 ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン レチノール カロチン ビタミンＤ ビタミンＥ ビタミンＫ ビタミンＢ１ ビタミンＢ２ ナイアシンアミド ビタミンＢ６ ビタミンＢ１２ 葉酸 パントテン酸 ビタミンＣ 飽和脂肪酸 一価不飽和脂肪酸 多価不飽和脂肪酸 コレステロール 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 食塩相当量 　食材材・食事名から検索：　
ジャンルを絞り込みたい場合には下のチェックを押してください

• ビタミン・ミネラル検索ＴＯＰ
• 全食材のビタミンとカロリー
• 摂り過ぎ注意な栄養素
• 栄養素豆知識
• ビタミンAが多い食品
• βカロチンが多い食品
• ビタミンB1が多い食品
• ビタミンB2が多い食品
• ビタミンB6が多い食品
• ビタミンB12が多い食品
• ビタミンCが多い食品
• ビタミンDが多い食品
• ビタミンEが多い食品
• ビチオミンが多い食品
• ビタミンHについて
• ビタミンKが多い食品
• ナイアシンが多い食品
• パントテン酸が多い食品
• 葉酸が多い食品
• ナトリウムが多い食品
• 鉄が多い食品
• 銅が多い食品
• リンが多い食品
• カルシウムが多い食品
• マグネシウムが多い食品
• 亜鉛が多い食品
• マンガンが多い食品
• たんぱく質について
• 脂質について
• ヨウ素について
• セレンについて
• クロムについて
• オメガ3系脂肪酸
• 日本の野菜の種類
• 日本の米生産高
• 日本が破棄している食品量

３０００種類以上の食材と料理の栄養を網羅した食材栄養素辞典「ニュートリショナル」