ほたるいか くん製の栄養素・カロリー

ほたるいか くん製｜栄養 カロリー

「いか類 ほたるいか ほたるいか くん製」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。

栄養素名 含有量 カロリー 325 Kacl 水分 23 g たんぱく質 43.1 g 脂質 7.5 g 炭水化物 21.3 g 灰分 5.1 g ナトリウム 1500 mg カリウム 240 mg カルシウム 55 mg マグネシウム 56 mg リン 650 mg 鉄 10 mg 亜鉛 5.2 mg 銅 12 mg マンガン 0.34 mg レチノール 150 μg カロチン 0 μg ビタミンＤ 0 μg

栄養素名 含有量 ビタミンＥ 2.3 mg ビタミンＫ 1 μg ビタミンＢ１ 0.4 mg ビタミンＢ２ 0.5 mg ナイアシンアミド 4.5 mg ビタミンＢ６ 0.04 mg ビタミンＢ１２ 27.2 μg 葉酸 25 μg パントテン酸 1.28 mg ビタミンＣ 0 mg 飽和脂肪酸 1.15 g 一価不飽和脂肪酸 1.29 g 多価不飽和脂肪酸 0.83 g コレステロール 930 mg 水溶性食物繊維 0 g 不溶性食物繊維 0 g 食塩相当量 3.8 g

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栄養素選択： カロリー 水分 たんぱく質 脂質 炭水化物 灰分 ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン レチノール カロチン ビタミンＤ ビタミンＥ ビタミンＫ ビタミンＢ１ ビタミンＢ２ ナイアシンアミド ビタミンＢ６ ビタミンＢ１２ 葉酸 パントテン酸 ビタミンＣ 飽和脂肪酸 一価不飽和脂肪酸 多価不飽和脂肪酸 コレステロール 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 食塩相当量 　食材材・食事名から検索：　
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