牛肉 もも 皮下脂肪なし、焼きの栄養素・カロリー

牛肉 もも 皮下脂肪なし、焼き｜栄養 カロリー

「うし 乳用肥育牛肉 牛肉 もも 皮下脂肪なし、焼き」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。

栄養素名 含有量 カロリー 245 Kacl 水分 56.9 g たんぱく質 28 g 脂質 13.2 g 炭水化物 0.6 g 灰分 1.3 g ナトリウム 65 mg カリウム 430 mg カルシウム 5 mg マグネシウム 28 mg リン 230 mg 鉄 1.7 mg 亜鉛 6.4 mg 銅 0.11 mg マンガン 0.02 mg レチノール 0 μg カロチン 0 μg ビタミンＤ 0 μg

栄養素名 含有量 ビタミンＥ 0.2 mg ビタミンＫ 6 μg ビタミンＢ１ 0.1 mg ビタミンＢ２ 0.27 mg ナイアシンアミド 7.6 mg ビタミンＢ６ 0.39 mg ビタミンＢ１２ 1.9 μg 葉酸 12 μg パントテン酸 1.08 mg ビタミンＣ 1 mg 飽和脂肪酸 3.03 g 一価不飽和脂肪酸 4.08 g 多価不飽和脂肪酸 0.39 g コレステロール 87 mg 水溶性食物繊維 0 g 不溶性食物繊維 0 g 食塩相当量 0.2 g

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栄養素選択： カロリー 水分 たんぱく質 脂質 炭水化物 灰分 ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン レチノール カロチン ビタミンＤ ビタミンＥ ビタミンＫ ビタミンＢ１ ビタミンＢ２ ナイアシンアミド ビタミンＢ６ ビタミンＢ１２ 葉酸 パントテン酸 ビタミンＣ 飽和脂肪酸 一価不飽和脂肪酸 多価不飽和脂肪酸 コレステロール 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 食塩相当量 　食材材・食事名から検索：　
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