ながこんぶ 素干しの栄養素・カロリー

ながこんぶ 素干し｜栄養 カロリー

「こんぶ類 ながこんぶ 素干し」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。

栄養素名 含有量 カロリー 140 Kacl 水分 10 g たんぱく質 8.3 g 脂質 1.5 g 炭水化物 58.5 g 灰分 21.7 g ナトリウム 3000 mg カリウム 5200 mg カルシウム 430 mg マグネシウム 700 mg リン 320 mg 鉄 3 mg 亜鉛 0.9 mg 銅 0.19 mg マンガン 0.41 mg レチノール 0 μg カロチン 780 μg ビタミンＤ 0 μg

栄養素名 含有量 ビタミンＥ 0.3 mg ビタミンＫ 240 μg ビタミンＢ１ 0.19 mg ビタミンＢ２ 0.41 mg ナイアシンアミド 2.1 mg ビタミンＢ６ 0.02 mg ビタミンＢ１２ 0.1 μg 葉酸 38 μg パントテン酸 0.2 mg ビタミンＣ 20 mg 飽和脂肪酸 0 g 一価不飽和脂肪酸 0 g 多価不飽和脂肪酸 0 g コレステロール 0 mg 水溶性食物繊維 0 g 不溶性食物繊維 0 g 食塩相当量 7.6 g

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栄養素選択： カロリー 水分 たんぱく質 脂質 炭水化物 灰分 ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン レチノール カロチン ビタミンＤ ビタミンＥ ビタミンＫ ビタミンＢ１ ビタミンＢ２ ナイアシンアミド ビタミンＢ６ ビタミンＢ１２ 葉酸 パントテン酸 ビタミンＣ 飽和脂肪酸 一価不飽和脂肪酸 多価不飽和脂肪酸 コレステロール 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 食塩相当量 　食材材・食事名から検索：　
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