ほそめこんぶ 素干しの栄養素・カロリー

ほそめこんぶ 素干し｜栄養 カロリー

「こんぶ類 ほそめこんぶ 素干し」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。

栄養素名 含有量 カロリー 147 Kacl 水分 11.3 g たんぱく質 6.9 g 脂質 1.7 g 炭水化物 62.9 g 灰分 17.2 g ナトリウム 2400 mg カリウム 4000 mg カルシウム 900 mg マグネシウム 590 mg リン 140 mg 鉄 9.6 mg 亜鉛 1.1 mg 銅 0.06 mg マンガン 0.61 mg レチノール 0 μg カロチン 1800 μg ビタミンＤ 0 μg

栄養素名 含有量 ビタミンＥ 1.5 mg ビタミンＫ 96 μg ビタミンＢ１ 0.06 mg ビタミンＢ２ 0.28 mg ナイアシンアミド 1.6 mg ビタミンＢ６ 0.03 mg ビタミンＢ１２ 0 μg 葉酸 310 μg パントテン酸 0.24 mg ビタミンＣ 25 mg 飽和脂肪酸 0 g 一価不飽和脂肪酸 0 g 多価不飽和脂肪酸 0 g コレステロール 0 mg 水溶性食物繊維 0 g 不溶性食物繊維 0 g 食塩相当量 6.1 g

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栄養素選択： カロリー 水分 たんぱく質 脂質 炭水化物 灰分 ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン レチノール カロチン ビタミンＤ ビタミンＥ ビタミンＫ ビタミンＢ１ ビタミンＢ２ ナイアシンアミド ビタミンＢ６ ビタミンＢ１２ 葉酸 パントテン酸 ビタミンＣ 飽和脂肪酸 一価不飽和脂肪酸 多価不飽和脂肪酸 コレステロール 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 食塩相当量 　食材材・食事名から検索：　
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