グリンピース 水煮缶詰の栄養素・カロリー


グリンピース 水煮缶詰のミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「えんどう類 グリンピース 水煮缶詰」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 98 Kacl
水分 74.9 g
たんぱく質 3.6 g
脂質 0.4 g
炭水化物 19.7 g
灰分 1.4 g
ナトリウム 330 mg
カリウム 37 mg
カルシウム 33 mg
マグネシウム 18 mg
リン 82 mg
1.8 mg
亜鉛 0.6 mg
0.15 mg
マンガン 0.3 mg
レチノール 0 μg
カロチン 200 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 0.2 mg
ビタミンK 19 μg
ビタミンB1 0.04 mg
ビタミンB2 0.04 mg
ナイアシンアミド 1.2 mg
ビタミンB6 0.02 mg
ビタミンB12 0 μg
葉酸 10 μg
パントテン酸 0.69 mg
ビタミンC 0 mg
飽和脂肪酸 0 g
一価不飽和脂肪酸 0 g
多価不飽和脂肪酸 0 g
コレステロール 0 mg
水溶性食物繊維 0.8 g
不溶性食物繊維 6.1 g
食塩相当量 0.8 g


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