かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根、皮むきの栄養素・カロリー


かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根、皮むきのミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「かぶ かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根、皮むき」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 31 Kacl
水分 83.5 g
たんぱく質 1.4 g
脂質 0.1 g
炭水化物 6.9 g
灰分 7.9 g
ナトリウム 2700 mg
カリウム 740 mg
カルシウム 26 mg
マグネシウム 68 mg
リン 76 mg
0.3 mg
亜鉛 0.2 mg
0.04 mg
マンガン 0 mg
レチノール 0 μg
カロチン 0 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 0 mg
ビタミンK 0 μg
ビタミンB1 0.45 mg
ビタミンB2 0.05 mg
ナイアシンアミド 3.2 mg
ビタミンB6 0.42 mg
ビタミンB12 0 μg
葉酸 70 μg
パントテン酸 1.11 mg
ビタミンC 20 mg
飽和脂肪酸 0 g
一価不飽和脂肪酸 0 g
多価不飽和脂肪酸 0 g
コレステロール 0 mg
水溶性食物繊維 0.7 g
不溶性食物繊維 1.1 g
食塩相当量 6.9 g


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