スイートコーン 未熟種子、カーネル、冷凍の栄養素・カロリー


スイートコーン 未熟種子、カーネル、冷凍のミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「とうもろこし類 スイートコーン 未熟種子、カーネル、冷凍」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 99 Kacl
水分 75.5 g
たんぱく質 2.9 g
脂質 1.5 g
炭水化物 19.4 g
灰分 0.7 g
ナトリウム 1 mg
カリウム 260 mg
カルシウム 3 mg
マグネシウム 24 mg
リン 84 mg
0.2 mg
亜鉛 0.5 mg
0.05 mg
マンガン 0.11 mg
レチノール 0 μg
カロチン 74 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 0.1 mg
ビタミンK 0 μg
ビタミンB1 0.11 mg
ビタミンB2 0.08 mg
ナイアシンアミド 1.8 mg
ビタミンB6 0.08 mg
ビタミンB12 0 μg
葉酸 66 μg
パントテン酸 0.4 mg
ビタミンC 4 mg
飽和脂肪酸 0.22 g
一価不飽和脂肪酸 0.32 g
多価不飽和脂肪酸 0.49 g
コレステロール 0 mg
水溶性食物繊維 0.2 g
不溶性食物繊維 2.6 g
食塩相当量 0 g


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